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Nagez Forme Santé

L’activité Nagez Forme Santé est une activité de natation proposée à des personnes cherchant à optimiser leur capital santé. Elle se déroule le mercredi de 10h00 à 11h00 ou de 11h00 à 12h00 et est encadrée par un éducateur ayant reçu une formation spécifique « Educateur Nagez Forme Santé » afin que chaque pratiquant puisse évoluer dans un environnement sécurisé et nager selon ses aspirations et ses capacités propres.

La « natation », tout en étant une activité non traumatisante pour les articulations et le rachis, est parmi celles qui demandent une dépense énergétique la plus importante 540 kgcal/h, contre 220kgcal/h pour la marche et 390kgcal/h pour le vélo. 

Écoutez ce qu’en pensent des pratiquants et n’hésitez pas à nous demander des renseignements avant de vous « jeter à l’eau »  :